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青汁と乳酸菌

DHAサプリおすすめランキング 2017年

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おすすめDHAサプリランキング

2017年の最新版ランキング 今回は、オメガ3脂肪酸を効率良く摂るDHAサプリ。

第1位 日清 DHA&EPA+ケルセチン

初回限定1980円(税別・送料無料)※1世帯1回かぎり。

安心の大手食品メーカー日清ウェルネスのDHAサプリが新登場。

1日4粒あたり 青魚約3匹相当 玉ねぎ約2個相当

飲み会続きで毎朝二日酔いが続くとツラいですよね。お昼には丼ものや麺類、揚げ物など単品ものをついつい食べてしまう そういった習慣は、自分の意思だけで治すのが困難です。

オメガ3系脂肪酸とポリフェノールの一種であるケルセチンで、毎日の食事にサラサラ成分をプラスしましょう。

DHAサプリ公式キャンペーンサイト

第2位 みやびDHA&EPAオメガプラス

1日分あたりのオメガ3含有量 780mg

(通常購入)1851円 (定期購入)価格1666円

コスパがいい & 他社にない亜麻仁油(アマニ油)を配合
※亜麻仁油は、えごま油と同様アルファリノレン酸を含んでいます。

安いのが一番ありがたいですね。毎日消費するサプリなので数ヶ月するとコストも結構な差が出てきます。こちらは1666円とかなり低価格。さらに成分もナンバーワンと非のつけどころがありません。

みやび公式サイト

第3位 ケンとサラ

1日分あたりのオメガ3含有量 666mg

(定期購入のみ)価格3780円 (初回980円)

定期周期を1〜3ヶ月で選択可能

最近発売されたケンとサラ。ちょっとネーミングに疑問を持ってしまいますが。。。価格は平均的でオメガ3含有量も多いです。初回980円(最安値)とお買い得です。

ケンとサラ公式サイト

第4位 きなり

1日分あたりのオメガ3含有量 500mg

(定期購入のみ)価格3790円 (初回1980円)

15日返金保証

オメガ3サプリの王道のきなり。15日返金保証があるのと電話サポートがしっかりしているので安心です。

きなり公式サイト

第5位 AOZA

1日分あたりのオメガ3含有量 天然のため不確定

(単品購入)価格10000円(税別) (トライアルセット)2263円(税込)

100%国産カタクチイワシが原料。保存料・酸化防止剤不使用の無添加サプリです。300粒で10800円(税込)と高価。オーガニックじゃないと・・・という方やこだわりの強い方にはおすすめです。

アオザ公式サイト

体に大切な油の話

もし若く見られたいならぜひオメガ3脂肪酸は、わたしがもっともおすすめするものの一つです。

体の内側から美しくするには「油」はとても重要です。油は料理のベースですし、それほどコストもかからないのでサラダ油から少々高価にはなりますがぜひ良質なえごま油に切り替えてみてはいかがでしょうか。

その他のおすすめの油はオリーブオイルとごま油。これらは抗酸化作用がありますのでアンチエイジング・美容に1家庭に1本ずつあるとよいですね。

おすすめオリーブオイル(オリーブハート倶楽部)


品質はピカイチ 高級オリーブオイルがお得な価格で定期的に届くオリーブハート倶楽部がおすすめ。ネット注文可能。スタッフがオリーブ農園に視察に行き厳選したオリーブオイル。

おすすめごま油(西川油店)

西川油店(京都駅徒歩10分)こちらはオンラインショップはありませんが電話注文可能です。濃い油と薄い油と2種類ありますがおすすめは濃いごま油。あまり知られていませんがオーデの一押しです。電話番号はいたずら電話や間違え電話が増えるといけませんので調べてみてくださいね。

DHAの効果

DHAサプリは、DHAを含むサプリの総称で、具体的にはオメガ3もα–リノレン酸(アルファリノレン酸)・EPA・DHAを含むサプリメントです。DHAサプリは、認知症防止、ダイエット、美容への効果が注目されている万能サプリです。

オメガ3を食品から摂る場合には

アルファリノレン酸 → エゴマ油

EPA・DHA → 魚の油

から摂取することができます。

難しそうな名前ですが、簡単にエゴマ油と魚の油と覚えておくとよいかと思います。

投稿者プロフィール

オーデ
オーデ
オーデ(28)@お試しダイエッター
職業:美容ライター
趣味:料理とお菓子作り

数多くのダイエット商品を試してきました。ダイエット商品には人によって合う合わないもありますし、用途に合わせて選ぶ必要があります。
色んなダイエット商品を分析していきます!
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